Où manger sans gluten sur la Côte d’Azur ? ©Sergiu Jurca

Vous mettez le cap sur le Sud et la Méditerranée ? Voici toutes les adresses où manger sans gluten sur la Côte d’Azur de Marseille à Nice, en passant par Cannes, Antibes et plein d’autres villes.

Les adresses sans gluten à Marseille

Où manger sans gluten à Marseille ? ©Florian Wehde
©Florian Wehde

Premier stop sur la Côte d’Azur : Marseille !

Puisque la cité phocéenne est, rappelons-le, la deuxième ville de France et qu’elle regorge d’adresses sans gluten, on lui a carrément consacré un guide.

Dedans, vous y trouverez toutes les infos nécessaire.

Par ici pour toutes les adresses sans gluten à Marseille !

Virée sans gluten à La Ciotat

VegaSpix – 100% sans gluten

Où manger sans gluten sur la Côte d’Azur ?
©VegaSpix

Si vous ne mangez ni gluten, ni lactose, ni œufs, on a une adresse sans gluten pour vous à La Ciotat : VegaSpix !

Ici tout est fait maison et est 100% sans gluten et vegan.

Pas besoin de vous soucier des traces de gluten, votre burger, votre bowl et même les pâtisseries sont gluten free.

Par ici pour l’adresse de VegaSpix !

Du sans gluten sur la Côte d’Azur à Six-Fours-les-Plages

Traiteur et Potager – 100% sans gluten

Traiteur et Potager - 100% sans gluten à Six-Fours-Les-Plages
©Traiteur et Potager

Si vous mangez sans gluten, sans lait et bio et que vous êtes à Six-Fours-les-Plages, vous devez absolument faire un tour chez Traiteur et Potager!

Cette adresse 100% sans gluten sur la Côte d’Azur fait tout maison : ses tartes salées et sucrées, ses cakes, son taboulé, ses pizzas, mais aussi ses pâtisseries.

Et bien sûr, tout est aussi bio mais aussi sans lait animal, pour le plus grand bonheur des intolérants au lactose ou les allergique aux protéines de lait.

Malheureusement, en février 2022, Traiteur et Potager a définitivement fermé son magasin. En transition l’équipe continue à faire le marché de Hyères-les-Palmiers et des cours de cuisine à domicile sans gluten et sans lait dans la région.

Par ici pour toutes les infos sur Traiteur et Potager !

Du pain sans gluten à Saint-Raphaël

Free d’Home – 100% sans gluten

Le guide des boulangeries sans gluten en France ! - ©Free d'Home
©Free d’Home

Saviez-vous qu’une boulangerie 100% sans gluten s’était installée à Saint-Raphaël ? Son nom : Free d’Home !

Cette boulangerie sans gluten, sans lait ni œuf, sans gélatine animale et 100% bio propose de nombreux pains, pâtisseries, quiches, pizzas à déguster sur place en terrasse, ou à emporter !

Par ici pour l’adresse de Free d’Home !

Manger sans gluten à Cannes

Maison Charlotte Busset 

Où manger sans gluten sur la Côte d’Azur ?
©Maison Charlotte Busset

C’est grâce au mail d’une lectrice que nous avons découvert cette boutique !

On y trouve « une multitude de cookies sans gluten tous meilleurs les un que les autres, un supplice ! » nous disait-elle !

On a donc contacté la maison qui nous a confirmé qu’elle déclinait bien ses cookies en version sans gluten. Cependant, comme les tartes et cakes qui sont servis sur place, il peut y avoir des traces de gluten, car l’endroit est mixte.

Depuis notre découverte, la maison propose également des plats chauds, des salades, mais aussi avocado toasts et croque-monsieur en version sans gluten. On a récemment vu que le bail était à céder, il se peut donc qu’il y ait bientôt du changement…

Par ici pour l’adresse de la Maison Charlotte Busset !

Bella Storia

Où manger sans gluten sur la Côte d’Azur ?
©Bella Storia

Ce restaurant italien proposait avant le confinement toutes ses pâtes et pizzas en version sans gluten.

Depuis la ré-ouverture, on vous conseille d’appeler pour vérifier si les options sont bien revenues, histoire de ne pas avoir de mauvaises surprises.

Le lieu étant mixte, il peut y avoir des traces de gluten.

Par ici pour l’adresse de Bella Storia !

Aux P’tits Anges

Aux P’tits Anges, la cuisine est faite maison ! Comme l’équipe sait ce qu’elle met dans ses plats, ceux sans gluten sont indiqués sur sa carte. Attention cependant, puisque du gluten passe aussi en cuisine, il peut y avoir des traces.

Par ici pour l’adresse d’Aux P’tits Anges !

L’Hôtel 3,14

Le 3.14 - Hôtel gluten free friendly à Cannes
©Le 3.14

Cet hôtel cannois travaille uniquement avec des producteurs locaux. Son restaurant propose des plats faits maison qui « mettent le bio et le sans gluten à l’honneur car cela revient à donner du sens à notre cuisine ».

Sur la carte les plats sans gluten sont clairement indiqués et le personnel est même formé pour répondre aux questions et vous aiguiller dans vos choix. Attention aux traces de gluten cependant, car l’endroit est mixte.

Par ici pour l’adresse de l’hôtel 3,14 !

Les adresses sans gluten à Antibes

Miski – 100% sans gluten

C’est une chouette boulangerie-pâtisserie 100% sans gluten et bio située dans le vieil Antibes. Croissants, pains, cookies, cannelés tout est fait maison et sans aucune traces de gluten.

Si jamais vous devenez accro à cette adresse sachez que Miski propose aussi des produits en click & collect sur commande à Antibes et Nice.

Par ici pour l’adresse de Miski ainsi que celles de ses relais !

Choopy’s Cupcakes & Coffeeshop

Choopy's Cupcakes - sans gluten à Antibes
©Choopy’s Cupcakes & Coffeeshop

Comme son nom l’indique, Choopy’s est le spécialiste des cupcakes. Situé dans le vieil Antibes, on y trouve également des cupcakes et pancakes sans gluten.

Cependant, comme le lieu est mixte, il peut y avoir des traces de gluten.

Par ici pour l’adresse de Choopy’s Cupcakes !

Merry Mary

Une adresse où petit déjeuner ou déjeuner sans gluten sur la Côte d’Azur ?

Où manger sans gluten sur la Côte d’Azur ?
©Merry Mary

C’est chez Merry Mary bien sûr ! Ici tout peut être adapté en version sans gluten, sauf les bagels, qui sont à base de blé. Il peut donc y avoir des traces de gluten.

La cuisine est faite maison et vous pourrez en plus chiller en terrasse !

Par ici pour l’adresse de Merry Mary !

Toutes les adresses sans gluten à Nice 

Yummy & Guiltfree – 100% sans gluten

Où manger sans gluten sur la Côte d’Azur ?
©Yummy & Guiltfree

Le célèbre bar à gaufre parisien s’exporte jusqu’à Nice !!

Une chouette adresse où retrouver le plaisir des gaufres sucrées ou salées et surtout 100% sans gluten.

Par ici pour l’adresse de Yummy & Guiltfree à Nice !

Grom – 100% sans gluten

Grom est un glacier 100% sans gluten venu d’Italie. Ses glaces sont sans additifs, aux fruits de saison. Attention, il est difficile d’y résister !!

Par ici pour l’adresse de Grom !

Gigi Tavola Autentica  

Sur le Vieux Port, Gigi Tavola Autentica a pensé aux sans gluten !

Gigi Tavola Autentica à Nice / 2
©Gigi Tavola Autentica

Leurs pizzas sont disponibles en version sans gluten, moyennant un supplément. Attention cependant, comme elles sont préparées au même endroit que celles avec gluten, il peut y avoir des traces.

La bière, servie en bouteille, est quant à elle 100% sans gluten.

Par ici pour l’adresse de Gigi Tavola Autentica !

La Socca d’Or

Envie de tester la socca niçoise ? Mettez le cap sur La Socca d’Or !

Où manger sans gluten sur la Côte d’Azur ?
©La Socca d’Or

Cette spécialité niçoise à base de pois chiches est naturellement sans gluten et se déguste à toute heure. D’autres spécialités de la région sont également disponibles. Attention cependant tout n’est pas sans gluten, il peut donc y avoir des traces.

Attention en mai 2022 un incendie a causé des dégâts au restaurant. Des travaux sont en cours et la réouverture sera annoncée sur les réseaux sociaux du resto !

Par ici pour l’adresse de La Socca d’Or !

Socca’Tram

Socca’Tram est aussi une institution ! Ce tout petit resto, doté de quelques places à l’intérieur et d’une terrasse à côté de laquelle passe… le tram, est le spécialiste de la socca !

Par ici pour l’adresse de Socca’Tram !

La Madaloun – 100% sans gluten

La Madaloun - 100% sans gluten à Nice ©La Madaloun
©La Madaloun

La toute première pâtisserie 100% sans gluten à Nice à ouvert en 2018.

Chez La Madaloun on peut commander du pain sans gluten et trouver de nombreuses quiches, pissaladières, sandwichs et bien sûr plein de pâtisseries 100% sans gluten !

Par ici pour l’adresse de La Madaloun !

Pâtisserie Amour

Amour - pâtisserie vegan et sans gluten à Nice
©Amour

En plus d’avoir créé Vegan Gorilla, Willy et Camille ont également lancé Amour ! Une  pâtisserie 100% vegan, crues ou cuites.

On y trouve de nombreuses options sans gluten. Tout n’étant pas sans gluten, il peut y avoir des traces.

Par ici pour l’adresse d’Amour !

Hard Rock Café

Surprise, la chaîne américaine Hard Rock Cafe propose du sans gluten sur la Côte d’Azur ! Une carte gluten free friendly avec notamment… des burgers à Nice. Les pains à burger sont 100% sans gluten, mais puisque le restaurant cuisine aussi des plats avec gluten, il peut y avoir des traces.

Par ici pour l’adresse du Hard Rock Cafe !

Koko Green – gluten free friendly

Où manger sans gluten sur la Côte d’Azur ?
©Koko Green

Koko Green a changé son concept en 2022 ! Autrefois 100% sans gluten, vegan et cru, l’adresse a changé un peu son menu.

L’avantage, c’est que tous les allergènes sont bien indiqués sur la carte ! L’inconvénient, c’est que le lieu n’est plus 100% sans gluten et qu’il peut désormais y avoir des traces de gluten.

Par ici pour l’adresse de Koko Green !

Et si on mettait le cap sur la Corse ?

Si vous voulez faire le tour de la Corse, on vous a également listé toutes les adresses sans gluten à ne pas louper.

Par ici pour le guide du sans gluten en Corse !

Cet article a été publié le 22 juin 2020 et a depuis été mis à jour par l’équipe.

La photo de couverture est signée : ©Sergiu Jurca


A PROPOS DE L'AUTEUR

Cécile Gleize

Fondatrice de Because Gus et gluten free !

    COMMENTS (8)

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  5. Anaïs Gilles

    ()

    Bonjour,
    Juste pour votre information sur antibes, il m’a sur choopy’s et sur Nice il manque la popote d’ondine qui propose des alternatives sans gluten.

    Répondre

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